脂肪肝如何治疗?得了脂肪肝的朋友都在寻找治疗脂肪肝的方法。治疗脂肪肝的方法很多，我们可以通过饮食治疗脂肪肝、运动治疗脂肪肝、中医中药治疗脂肪肝、去除病因治疗脂肪肝等等，本篇主要讲饮食脂肪肝如何治疗和药物治疗脂肪肝。

治疗单纯性脂肪肝起来是相对比较容易的，尤其是治疗早期脂肪肝，大多通过饮食治疗和运动治疗脂肪肝就会消失，如果久久不能消失就需要重视了，必要的时候是需要到医院接受科学的治疗的。推荐阅读：轻度脂肪肝的治疗方法有哪些呢

一、饮食治疗脂肪肝：

（一）饮食治疗脂肪肝首先要戒酒，长期大量饮酒是造成脂肪肝的主要原因，占脂肪肝病因的近7成。还有一部分肥胖的病人或肝炎的病人，饮食不华港，摄入的热量过多，加上服用一些药物，这样的人容易得脂肪肝。

1、轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成。

2、可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白0脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；

3、必须限制食用动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物，限制肥肉、肉皮的食用，还应适当控制碳水化合物的摄入。

4、比较好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。

5、适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，比较好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。快速进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。推荐阅读：暴饮暴食致脂肪肝治疗

6、轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降0血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。

7、酒精型脂肪肝是占领先位的，所以在酒水控制上，领先条就是戒酒，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料。

（二）有利于脂肪肝的几种食物：

一、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降0血清胆固酸、甘油三酯。

二、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降0血清胆固醇的作用。

三、大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量

四、牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。

二、药物治疗脂肪肝：

以上讲解的就是日常饮食可以注意的有些治疗方法，但是这里还需要提醒各位患者，治疗脂肪肝不能仅仅依赖日常的饮食和运动来进行治疗，很多时候是需要到医院接受科学的治疗，因为造成脂肪肝的原因有很多不一样的，只有接受为科学的治疗，才可以快速的好转。这里欢迎广大的脂肪肝朋友来我院海南中医药研究所附属琼岛医院进行治疗，我院是肝病专科医院，在治疗肝病方面是国内这方面的[1]，更多了解可以拨打健康热线电话：0898-68962796或是通过在线咨询来和肝病肝病医生进行直接的交流。

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生