网友咨询：我近期被诊断为中度脂肪肝，之前医生曾告诫过我注意饮食规划以免患上脂肪肝，对此也没太在意，没想到竟然得了脂肪肝，像中度脂肪肝除积极治疗外，在饮食上吃什么好呢？在此请教海南中医药研究所附属琼岛医院肝病肝病医生吴月德：中度脂肪肝吃什么好？

中度脂肪肝吃什么好

中度脂肪肝益吃些高纤维的食物：在日常饮食中富含高纤维的食物有：玉米麸、粗麦粉、糙米、海带、魔芋、香菇、芹菜等，其可促进机体的新陈代谢、胆固醇和脂质的排泄，对脂肪肝的减肥降脂都是有益的。

中度脂肪肝益吃些高维生素的食物：在饮食中充足的维生素供应，提倡多吃新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏0的水果，不仅会相应减少热量的摄入，而且有利于及时补充机体对维生素的需求，同时对自身免疫功能的提高、肝细胞的修复、减肥降脂等方面都是很有帮助的。

中度脂肪肝益吃些高蛋白的食物：机体充足的蛋白，不仅可提高机体免疫力，而且可保护肝细胞并促进肝细胞的修复与再生，但优质蛋白的摄入应遵循适量原则，建议多食用些高蛋白0脂肪的食物如：豆制品、脱脂牛奶、鱼虾、瘦肉等对脂肪肝病情的恢复是有利的。

中度脂肪肝益吃些富含甲硫氨基酸食物：日常饮食中如莜麦面、菠菜、菜花、油菜、海米、干贝等食品，可在一定程度上促进体内磷脂合成，有利于促进肝细胞内脂肪的转变，进而降0肝内脂肪的蓄积，达到辅助治疗脂肪肝的目的。

肝病肝病医生讲食疗虽然能够起到一定的作用，但是毕竟是一个辅助的疗法，并不能使脂肪肝明显好转。脂肪肝如果不进行治疗，任其发展，危害也是很大的，极易导致病情加重，从而演变为中度脂肪肝、重度脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌。

脂肪肝治疗比较好医院—海南中医药研究所附属琼岛医院

在此推荐您到海南中医药研究所附属琼岛医院：我院在治疗脂肪肝上，采用活性消脂净肝疗法，该疗法从人体代谢功能入手，通过活性因子提升肝脏和机体的代谢功能，并长期稳定机体代谢系统，从根本上解决脂肪肝的病因——脂肪代谢障碍，阻断脂肪肝向肝硬化发展。经临床验证，具有疗效高，排脂快，症状缓解快，治肝不伤肝，防止药物损害肝脏，费用0等优点。是目前治疗脂肪肝的比较好选择！

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生