无论脂肪肝的病因是什么，部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，后导致肝硬化，因此，必须对脂肪肝进行及早有效防治。那么，脂肪肝要如何预防治疗？近有患者向海南中医药研究所附属琼岛医院咨询了这个问题。下面海南中医药研究所附属琼岛医院肝病肝病医生王丽娜做出下面介绍。

脂肪肝的预防需要注意以下几点：

1、合理膳食粗细搭配、营养平衡。每天应摄入80～100克粗粮;主食不可太精太细，可多吃些燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。此外，还要摄入足够的蔬菜、水果，以体内的维生素与食物纤维需求。

2、节制饮食也就是控制高能量、高糖、高脂肪的饮食。因此，要限制脂肪类食物：少吃甜、油炸食物、动物内脏、蛋黄等，同时要注意戒烟戒酒。

3、中等强度的运动长期坚持体育锻炼，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等均可，要每周至少3次，每次约1小时，并且还要循序渐进，逐步达到适当运动量。

4、慎用药物肝脏是人体的化工厂，很多药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，不要轻易相信广告宣传的保健类药物。在选用药物时更要慎重，特别对肝脏有损害的药物有效不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

肝病医生提醒：脂肪肝患者应很好地协调自身的精神情志，保持精神愉快，心情舒畅。这对病情的恢复是有效的。同时，定期到专业肝病医院进行检测，如发现异常应立即就医。

活性消脂净肝疗法??治疗脂肪肝的新方法
海南中医药研究所附属琼岛医院新引进治疗脂肪肝的方法活性消脂净肝疗法。该疗法法打破了传统治疗只针对肝脏的模式，采取抽取患者一定量血液，注入特定浓度活性氧，将氧化后的血液再回输到体内的方式，活性氧与自体血液充分反应，产生大量与脂肪代谢有关的化活性因子，随血液流经肝脏、全身，通过改善肝脏微环境、参与基础代谢，终实现脂肪代谢，参与代谢的器官组织的代谢功能以及内分泌、免疫调节系统有关的器官代谢功能的平衡，且持续的氧供可长期稳定人体代谢系统，从根本上解决脂肪代谢障碍。

海南中医药研究所附属琼岛医院是一家大型的肝病医院，有丰富临床经验的医师队伍，坚持为广大人民群众健康服务，切实解决“看病难、看病贵”的问题，力争让每位患者用少的钱，看比较好的医生、享受比较好的医疗服务，快速的好转，而且我院还从国外引进了患者认可先进的诊疗，还有患者认可的肝病肝病医生常年坐诊，能够根据患者的病情制定科学的治疗方案，是海口比较好的肝病医院，已经为许多患者送去了健康，欢迎前来就诊。

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专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生