网友咨询到：我的一个朋友前段时间刚被确诊为脂肪肝，医生说这和他平时不爱运动有一定关系，同时这也让我意识到脂肪肝的危害性，于是我开始对预防脂肪肝有了一定关注，这几天我看到一则新闻说饭后多走走能预防脂肪肝，不知道是真是假，因此，我想了解一下，吃饭后多走走能预防脂肪肝吗？

吃饭后多走走能预防脂肪肝

针对这一问题，我院海南中医药研究所附属琼岛医院患者认可肝病医生指出，脂肪肝主要是由于脂肪在肝细胞内堆积过多造成的，近年来其发病率逐渐上升，并对我们的健康构成了严重的威胁。而据相关研究表明，脂肪肝患者日趋年轻化，其中膳食结构不当和不爱运动是脂肪肝年轻化趋势的主要诱因。进行脂肪肝的有效预防很是重要，每天吃饭后多走走对于预防脂肪肝是有一定效果的。

由于生活节奏的加快，很多年轻人患有办公室综合征，由于长期久坐不动，运动量减少，脂肪消耗少，久而久之就会给脂肪肝的形成提供契机，而一旦发展为脂肪肝则会影响肝功能，且不易恢复，甚至导致肝硬化，预后较差。而吃饭后多走走，不仅有助于消化，还可以锻炼心肺功能，不至于脂肪堆积，可以预防脂肪肝的形成。

值得注意的是，过度饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都有可能让人患上脂肪肝，因此，我们应该合理安排自己的膳食，不要过多的吃油腻性大、高脂肪的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，平时进行一定量的锻炼，对促进脂肪消耗都是有好处的。

通过以上的了解，希望对脂肪肝患者有所帮助。对于脂肪肝治疗，一定要选择正规的肝病医院，科学合理的治疗，争取早日好转。

吃饭后多走走能预防脂肪肝，通过以上肝病医生介绍相信大家基本有了解，海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生提醒您：如果您脂肪肝患者，一定要及时的去专业的肝病医院检查治疗，避免出现病情的恶化。在此推荐海南中医药研究所附属琼岛医院：作为海口一家专业专业肝病专科医院，率先引进各型患者认可大型高端肝病诊疗设备，积极探索肝病先进治疗方法，创立了多项肝病治疗特色技术，在各类肝脏疾病诊疗方面取得了重大突破，成为海口医疗行业的一支主力。

尤其对于脂肪肝的治疗，我院引进了活性消脂净肝疗法，该疗法以恢复人体代谢平衡为终目的，全程氧化治疗，长期稳定人体代谢系统，从根本上解决脂肪代谢难题。

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生