脂肪肝，常见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者引起的，肝细胞内脂肪堆积过多的病变。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。那么脂肪肝吃什么好?下面针对这个问题，海南中医药研究所附属琼岛医院肝病肝病医生吴月德来具体分析。

肝病肝病医生指出，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。下面肝病肝病医生针对脂肪肝吃什么好做出介绍。

脂肪肝吃什么好

1、禁酒限脂很重要：喝酒是肝病大忌，因为酒在肝内代谢，所以酗酒者会使大多数肝病加重或复发。另外需要限制脂肪和糖的摄入，食入过多会造成脂肪和糖的累积，加重脂肪肝。日常生活中像肥肉、肠类、动物油、油炸食品、蛋黄等应限制食用量。

2、萝卜、水果不可少：萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。可见萝卜对人体有极为重要的保健作用。

3、菜食搭配八分饱：在饭前或饥饿时可适量食用萝卜和水果，相应减少主食的摄入，是赶跑脂肪肝的第三招。吃饭时不要吃得过饱，应注意多吃菜，多吃粗粮，主食和汤需搭配，不要光吃稠的，也不要光喝稀饭。

4、黑芝麻木耳加海藻：黑芝麻、黑木耳、海带以及燕麦、小米等粗粮，都有降脂的功效，对治疗脂肪肝有很好的效果。

后，肝病肝病医生提醒，脂肪肝要早发现早治疗，选择专业正规的医院，可有效地遏制病情恶化。海南中医药研究所附属琼岛医院汇聚了国内临床一线经验丰富的肝病肝病医生，院内肝病医生技术精湛，临床经验丰富，医德高尚，在患者中素来享有崇高的声誉，为肝病患者提供科学化、系统化、规范化的治疗，所有肝病医生一对一亲诊，有效提高肝病的治疗效果。同时，医院在脂肪肝治疗方面，采用科学的治疗方法“活性消脂净肝疗法”，该疗法具有疗效高，排脂快，症状缓解快，治肝不伤肝，防止药物损害肝脏，费用0等优点，是目前治疗脂肪肝的比较好选择！

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生