脂肪肝的饮食有哪些?脂肪肝的食疗有控制热量摄入、限制脂肪和碳水化合物摄入、新鲜蔬菜、忌辛辣和刺激性食物、限制食盐、适量饮水等。下面海南中医药研究所附属琼岛医院的肝病肝病医生具体分析。

肝病肝病医生指出，脂肪肝作为继乙肝之后又一大高发率的肝脏疾病，对人类健康造成非常大的危害，其中，脂肪肝主要是饮食结构不合理造成，因此可以通过合理饮食的方法来治疗脂肪肝。下面具体来了解一下脂肪肝的食疗：

(1)控制热量摄入的食疗方法：以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦(20～25千卡)。

(2)限制脂肪和碳水化合物摄入的食疗方法：按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。

(3)高蛋白饮食的食疗方法：每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。

(4)新鲜蔬菜的脂肪肝的食疗方法：尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。

(5)忌辛辣和刺激性食物的食疗方法：如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

海南中医药研究所附属琼岛医院--肝病患者放心的选择 

合理的饮食制度对脂肪肝的病情恢复有极大的作用，但是饮食只能起到保养作用，要想真正实现好转，对于病情不是很严重的患者来说就需要养成定期体检的习惯，以随时监控自身的健康状况。海南中医药研究所附属琼岛医院拥有装备精良的高科技实验室、新型的检测技术、先进的检验专注肝病诊疗人员和完善的管理制度，为众多肝病患者提供有效的疾病检测服务，提供科学的检查数据，提高患者临床好转率!

肝病医生提醒：对于病情严重的脂肪肝患者来说依靠饮食调节和定期复查是远远不够的，关键的是接受科学、针对性的治疗。海南中医药研究所附属琼岛医院采用活性消脂净肝疗法可从根源阻断高血脂、脂肪肝的病因，阻断脂肪肝向肝纤维化、肝硬化发展，患者坚持好转后肝脏维护与回访，可有效杜绝病情复燃，具有疗效高，症状缓解快，治肝不伤肝等优点，一般治疗一到三个疗程可愈，广受脂肪肝患者欢迎。

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生