脂肪肝在过去的一直被大家认为是一种富贵病，对于它的治疗往往不重视，认为得了脂肪肝只要少吃点就自然会好了，对人体并没有什么危害。而其实大家不知道的是，如今脂肪肝已成为我过仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是造成肝硬化的另一主要原因，正严重的威胁着国人的健康。因此，对于脂肪肝的治疗刻不容缓，此外，在治疗的同时也应注意饮食，帮助恢复病情。那么，脂肪肝饮食应该注意什么呢？

对此，海南中医药研究所附属琼岛医院肝病肝病医生表示，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，因此脂肪肝饮食总的来说需要注意限制总热量、控制脂肪、降0体重，促进体内所堆积脂肪的消耗。以下就脂肪肝饮食应该注意什么进行详细的分析：

脂肪肝饮食注意一、规律饮食：养成一日三餐的饮食习惯忌暴饮暴食、吃0食，并注意晚饭应少吃，睡前不宜加餐。

脂肪肝饮食注意二、营养合理搭配：首先，注意增加蛋白质的摄入量，适当多选用脱脂牛奶或者酸奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白0脂肪的食物，有利于肝细胞的复原与再生。再者，需控制脂肪和胆固醇、糖类、碳水化合物的摄入，尽量减少动物内脏、鸡皮、肥肉、巧克力、精致糖类等得摄入。

脂肪肝饮食注意三、合理烹饪方法：尽量食用植物油，并控制不能过量，此外，食用盐的摄取量也需控制，每日不宜超过六克。

脂肪肝饮食注意四、科学饮水习惯：每日足够的饮水量，饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水为比较好，不宜用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。

脂肪肝饮食应该注意什么？海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生对此的介绍就到这里，饮食的调理只是起到一定的辅助作用，主要还是需要及时到正规的肝病医院进行科学治疗，尽早恢复病情。

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活性消脂净肝疗法优势

一、疗效高、排脂快：一个疗程肝脏脂肪排净率达86%(B超显示)，同时血脂肪标复常,是标本兼治的比较好方法；

二、快速改善多种症状：如酒精肝、脂肪肝患者引起的头晕乏力、健忘失眠、口干口苦、肝区痛、腹胀、胃肠道等症状明显改善；

三、疗程短、见效快：可使脂肪代谢机制恢复正常，脂肪过剩、堆积现象减轻或消除，脂肪细胞过度增长和容积增大状态得到有效控制和制止，达到有效抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重效果；一到三个疗程可愈；

四、安全、无痛苦、无毒副作用：治肝不伤肝，不损伤人体正常肝细胞组织，在反应后只会产生氧气，随血液循环排出体外；不会生成其它对肝脏有损害的物质，是目前公认的绿色治肝新方法。

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