怎么才能有效的预防脂肪肝?脂肪肝是一种常见的肝病，严重危害患者的身体，是造成脂肪肝不可忽视的因素。海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生就有效的预防脂肪肝做出如下介绍。

怎么才能有效的预防脂肪肝?

海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生指出，预防脂肪肝的措施如下：

一、慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物有效不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

二、适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

三、合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

怎么才能有效的预防脂肪肝呢?肝病医生对于预防做出的介绍，相信大家都有一定的了解了。因此养成良好的饮食习惯和增加运动量可有效的预防脂肪肝。

肝病肝病医生温馨提示：脂肪肝多发人群主要是费胖者、大量饮酒者、高脂饮食者等等，所以我们一定要注意自己的生活习惯。一旦发现自身有何疾病不适，一定要及时到正规专业的治疗机构进行检查治疗。

海南中医药研究所附属琼岛医院是海口比较好的肝病医院，多年来一直致力于各种肝病的治疗，配备了目前患者认可高端的肝病医疗设备，能清楚的检测是否得了脂肪肝，同时为治疗需求提供有效、患者认可的科学检测和诊疗数据，肝病医生团队能做到针对性治疗，目前为止已经成功使8万余名肝病患者重获新生，是您检查治肝的比较好之所！

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生