四十岁左右正是职业生涯承前启后的关键阶段，不少人事业越来越红火，肚子也越来越大。海南中医药研究所附属琼岛医院的肝病医生发出警告：这些人平时忙于工作和应酬，疏于锻炼，生活也缺乏调理。“将军肚”更是疾病的温床，一旦长出了“将军肚”对预防脂肪肝更加不利。

将军肚会不会导致脂肪肝

因为常导致脂肪肝的两大高危因素，将军肚一族都占全了。首先是肥胖，出现将军肚，说明体内存在脂肪代谢过剩的情况，而脂肪代谢一旦出现问题，就很容易沉积在肝脏中，形成脂肪肝。其次，许多将军肚都有喝啤酒的习惯，所以他们又被称为啤酒肚。而在脂肪肝发生的过程中，酒精起到了推波助澜的作用。这是因为，酒精不像其它营养物，消耗不掉可以储存起来，它一进入人体就要马上被消耗掉。而机体消耗酒精的时候，处理脂肪的过程便会停止，这等于变相增加了脂肪的堆积。推荐阅读：喝高糖碳酸饮料容易引发脂肪肝

正因为将军肚是脂肪肝的温床，要想预防脂肪肝，也要预防将军肚。具体说来，可以从以下几方面入手：

1、每天运动30分钟：有氧健身运动是消耗脂肪的基础。比较好的有氧健身运动包括爬楼梯、慢步走、跑步和骑车，每天的有氧健身运动应在30分钟左右。要想减掉肚子上的脂肪，比较好双管齐下，一方面加强全身运动，一方面加强腹部运动。

2、一天三餐：重视早餐。不吃早餐必然影响肠胃健康，有些人出于早饭损失午饭补的本能，还会利用午餐胡吃海塞。

治疗脂肪肝[1]医院-海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生提醒：

防治将军肚需要一个坚持不懈的过程，无论保持还是恢复健康的状态，都需要持之以恒的努力。脂肪肝的早期因为没有症状，所以很容易被忽视。将军肚是脂肪肝的易发人群，所以应该定期到医院检查。及早发现，及早治疗，早期脂肪肝是治疗的比较好时期。推荐阅读：脂肪肝大全

海南中医药研究所附属琼岛医院简介：

海南中医药研究所附属琼岛医院建院以来，不断投巨资从德国等国外引进新型的设备和技术，与保持同步，目前成为正规检查及治疗肝病的专科医院，特别是在脂肪肝方面，临床取得可喜收效。 海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生详细了解脂肪肝患者病因病情，针对病因病情为患者选择适当的脂肪肝治疗药物，积极配合肝病肝病医生治疗方案，有效治疗，防治病情恶化。让患者树立科学乐观心态，积极对待病情，早日摆脱疾病干扰。

专家强调：每位患者的体质不同，免疫力大小不同，病情发展阶段不同，因此，对应的治疗方法也是千差万别，本文只是简单介绍了一下，如果您或者家人有肝脏方面的问题，还请直接咨询我们的在线专家，避免盲目治疗带来的不便。》》》我有更多疑问，点击这里立即咨询在线医生