把好“口头关”支招肝病患者健康过端午

文章来源：海南中医药附属琼岛医院

端午节是我国的传统节日，为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节。为法定节假日之一，并被列入患者认可非物质文化遗产名录。端午节有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。不过俗话说：“病从口入”，对于肝病患者来说，在饮食方面更要有所取舍和讲究，以防出现伤肝状况。海南中医药研究所附属琼岛医院肝病诊疗医院吴月德提醒广大肝病患者：想要健康过节，把好“口头关”必不可少。

忌饮雄黄：小心中毒又伤肝

李时珍的《本草纲目》曾记载：“雄黄性味辛温有毒，解虫蛇毒燥湿，杀虫祛痰。”因此，端午节时除了吃粽子，赛龙舟外，一些地方的人还会喝点雄黄酒来辟毒驱虫。但事实上喝雄黄酒不仅达不到辟邪、解毒的目的，反而有中毒的危险。

把好“口头关” 吴月德支招肝病患者健康过端午

海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生吴月德解释，从现代科学角度来看，雄黄内含砷、汞等有害物质，遇热极易分解为化二砷，有剧毒，即使小剂量服用也会对肝脏造成伤害，重者导致中枢神经系统麻痹，昏迷等，甚至会致人死亡。对肝病患者来说，即使少量饮用也害处极大，很有可能导致肝病复发或恶化。

此外，吴月德警示肝病患者除了不喝雄黄酒，对其他酒类也比较好无条件规避，因为酒精对肝脏有直接的伤害作用，会导致肝功能受损，解毒功能下降，严重的还会出现肝恶变。

少食棕子：谨慎选吃防病发

除了不饮酒外，肝病患者在粽子的食用方面也不是百无禁忌，否则有引发脂肪肝、加重肝脏负担的风险。

“粽子是高热量不易消化食品，尤其是甜粽子，糖容易发酵，若吃多会诱发腹胀、腹泻，且糖类食物容易转化为脂肪储藏在肝脏内，可能诱发脂肪肝、动脉硬化等病，高糖还易加重肝脏负担，对病情恢复很不利”，吴月德解释道。

此外，吴月德还提醒，肝病患者在选吃粽子时，一些肉粽子尤其是肥肉粽子或煎炸类粽子尽量勿食用，因为油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，且过剩的脂肪沉积于肝脏，则形成脂肪肝，可致肝功迁延不愈。

“当然，糯米富含蛋白质、脂肪、B族维生素等，如果是肝功正常的肝病患者，可适当食用些糯米，不过类如羊肉狗肉等热性肉类的粽子要避免，以防复发，并且在食用前一定要加热，忌生冷”，吴月德提醒。

讲究卫生：把好夏季肝病防治良机

除了忌饮酒、少吃粽子外，肝病患者在饮食卫生方面也要严防死守。海南中医药研究所附属琼岛医院在此提醒肝病患者应尽量减少外出就餐，像贝壳类海产品、羊肉串等烧烤食品及不卫生的小摊点等尽可能避免，当出现发热和肝区疼痛的情况时要及时就医检查。

除此之外，夏天食物极易腐烂、变质，滋生大量病毒细菌，若食用不熟或变质食物会加重肝脏的解毒负担，对肝功不好的患者来说，可能会引起病毒血症、菌毒血症等。

不过，夏季也是治肝“黄金期”，中医曾讲“夏季养阳，重在养肝”，夏季是肝脏当令的季节，慢性肝病病人在夏季治疗养生恢复也会比其他季节快。

海南中医药研究所附属琼岛医院肝病医生吴月德后提醒：对肝病患者来说，除了注意饮食休息外，还要把握好夏季养肝良期，选择正规的医院和科学的疗法坚持规范治疗，让自己过个健康节!

海南中医药研究所附属琼岛医院是集检查、治疗、保健、用药、咨询以及肝病科普于一体的肝病医院，拥有一流医技人才，先进设备技术以及完善就医环境，能为广大群众提供优质保健服务。当然如果您想要咨询一些专业的肝病知识，可以通过网络在线或是拨打免费肝病医生咨询热线0898-68962796，同肝病医生一对一直接交流。